“大学生情绪管理与自我保护”主题心理健康讲座顺利举行

（本网讯）为增强大学生心理育人工作实效，创建文明和谐校园，5月11日，由学生工作部主办、建筑工程学院承办的“大学生情绪管理与自我保护”主题心理健康讲座在教3-217教室顺利举行。此次讲座特邀中国社会心理学会常务理事、副秘书长张仙飞教授担任主讲嘉宾。学工部工作人员、各学院辅导员、班主任及学生代表300余人参加了本次讲座。

讲座中，张仙飞教授针对当代大学生的心理特点及容易出现的心理问题，结合自身工作经验，以社会热门案例为背景，用幽默诙谐的语言以及问答形式深入剖析了事件背后当事人情绪失控的心理过程，多维度阐释了情绪管理的重要性。此外，张仙飞教授介绍了提升情商、增加正能量的方法，鼓励同学们要用积极乐观的心态去面对生活。他强调在情绪管理上要处理好“小道和大道”的关系，调整思维方式，有效管理自己的情绪。最后，讲座以全体朗诵毛泽东的《七律·长征》画上了圆满句号。

         文：韩霄 何茹  图：田阳  审核：李建安  编辑：党委宣传部（新闻中心）  编辑：周倩